心理咨询科最新回答
黄国栋
主任医师
回答了该问题
社交恐惧症不算是精神病，属于是一种心理方面的疾病，可能是因为缺乏安全感不自信而导致的，可以通过心理疏通的方法来进行治疗，需要多听一些舒缓的音乐帮助身体放松。可以培养一些兴趣爱好，能够提高自己的自信心，这样在和别人进行交流沟通的时候才会避免紧张，不要长期一个人独处，要慢慢的锻炼自己的社交能力，保持一个良好的心态。
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黄国栋
主任医师
回答了该问题
社交恐惧症的患者，一般和熟人说话的时候都比较正常。一见到陌生人或者在人多的地方发言、演讲的时候，就会出现心慌、心跳加快、脸红出汗讲不出话、紧张害怕、不敢看别人的眼睛，严重的患者会出现不愿意出门、不愿意见人、逃避社交、见到熟人或者严厉的上司也会出现紧张害怕，说不出话。自己知道这样逃避不好，但是控制不住自己，自己也很痛苦。往往这些患者性格比较内向。没有自信，很自卑，感觉自己什么都不行，什么都不如别人。抑郁症的患者，一般持续性情绪比较低落，愁眉苦脸，整日以泪洗面，对什么事情都没有兴趣，什么事都不想干，不愿意和别人交流，也不愿意出门。天天躺在床上，入睡困难，很容易早醒，醒后难以再入睡。感觉脑子变笨了，思考问题变慢了，记东西也记不住。没有胃口，不想吃饭，感觉到胃胀浑身无力、疲乏等等。以上就是讲解的社交恐惧症与抑郁症的区别是什么的答案。谢谢大家收听。
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黄国栋
主任医师
回答了该问题
社交恐惧症，又称社交焦虑症，经常发生在17至30岁之间。男性和女性的社交恐惧症发生率几乎相同。社交恐惧症的具体原因有个体差异。主要症状是害怕，害怕被集体中的人包围。一旦人们注意到自己，他们就不自然，不敢抬头，不敢看别人，不敢在公共场合讲话，不敢坐在会前，避免社会交往。还有可能会发生头晕，头晕主要是长期让大脑处于紧张的状态，这种超负荷的神经紧张状态很容易给大脑带来很多不必要的负担，大脑得不到放松就很容易出现头晕，也可以理解为大脑使用过度时候的一直自主休息。一些精神药物可以根据医生的建议服用。在日常生活中，父母可以经常和孩子聊天和锻炼孩子。
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赵家医
主任医师
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社交恐惧症的患者一般在童年的时候，父母对其教育要么过于苛刻严格，经常批评，打击患者，打骂患者。要么过于溺爱患者，过分保护，一点挫折都没有，含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了，不让患者接触外界，怕患者受到伤害。从小就不会与人交流或者父母关系不和谐，经常吵架，闹矛盾，导致患者性格比较内向、自卑，不愿意与人交流。长期这样容易形成害怕与人交流，没有朋友，比较孤独。喜欢一个人静静的呆着，一旦到人多的场合，就会出现紧张害怕，怕自己出丑，怕自己说错话，因此不敢发言，回避社交。
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赵家医
主任医师
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社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。社交恐惧症，我们又称为社交焦虑症。他是神经症的其中一种，属于恐惧症的一种亚型，以对外界有强烈的排斥感为主要表现。因为患者对社交生活和群体不适应，而产生了焦虑和社交障碍。社交恐惧症的患者除了几个亲近的人之外，很难和外界沟通。这些人无法主动走出自我生存的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方就会觉得很不舒服，担心别人注意他们，担心自己被批评，担心自己格格不入等。情况轻微的人还是可以正常生活的，但情况严重的话就会造成生活上的障碍，导致无法正常的求学或者工作。
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赵家医
主任医师
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社交恐惧症是指，把自己封闭在一个狭小黑暗的圈子里，他们害怕与外界接触，害怕外界对他们做出负面评价的人。加强锻炼，锻炼会产生热量，从而加速我们体内肾上腺激素和甲状腺激素的释放，而这些激素会促进神经系统的兴奋性。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。社交恐惧症患者接纳自己。学会接纳自己内心的恐惧，不要厌恶这样的自己，只有坦荡承认自身缺点，才能走出自信的第一步，一再怀疑、否认自己，只会让自己陷入一个恶性循环。
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赵家医
主任医师
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社交恐惧症，他是属于恐惧症的其中一个范围。他比较典型的症状就是，在社交场合和人际接触的过程当中，出现过分的紧张和害怕的表现。如果达到重度的话，一般会常见不少的症状，比如说，怕自己会做出一些丢脸的言谈举止或者尴尬的表情。那么这种担心，也就会容易造成在和别人交往的过程当中，过分的紧张害怕，目光不敢对视，和别人交流的时候会出现脸红，我们也叫做赤面综合症。而且这些患者还有其他的担心，比如说吃饭的时候，会担心有人注视自己而丑态百出，手会感觉发抖，以至于无法写字。而且会回避见到人的公共场所或者娱乐场所。并且，也会出现焦虑、面红耳赤、心慌或者震颤、恶心、尿急、尿频等等表现，甚至在公共场所，比如说卫生间里，也会担心出丑解不出小便等等，那么这些，就是重度社交恐惧症比较常见的表现了。
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方毅
主任医师
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社会恐惧症患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为，总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才确。社交恐惧症都有类似的躯体症状口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。社会恐惧症的人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征。也有生物学上的因素，天生紧张而显神经质，另一因素是无能解决自身承受的精神压力。可以进行中医调理来缓解症状，也可以自我调节
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赵家医
主任医师
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社交恐惧症的克服方法是纠正强迫症的行为和思维要循序渐进，持之以恒，不断总结成功经验，要多参加集体活动和体育活动，多做理想有趣的工作，培养生活爱好，抑制病态兴奋。失眠不仅影响个人的健康，还诱发心理疾病比如失眠恐惧症。
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黄国栋
主任医师
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社交恐惧症的西医治疗1。催眠疗法精神分析学家对你进行催眠，深入你的头脑或记忆，看看你是否经历过某种痛苦事件，并试图找到你疾病的根源。这种疗法需要很长时间，而且费用很高。2.强迫症治疗师让你站在繁忙的街道上或你害怕的异性面前，并利用巨大的心理刺激对你进行强迫症治疗。3.情境疗法允许你在想象的空间中持续模拟社交恐惧症的场景，并持续练习反复出现症状的情节。精神分析学家会不断鼓励你面对这样的场景，这样你就可以从想象中适应这种焦虑和紧张的环境。
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杨博
主任医师
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社交恐惧症(socialphobia)又称社交焦虑障碍(socialanxietydisorder，SAD)，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。
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杨博
主任医师
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社交恐惧症主要会引起心理的不良反应，比如会出现焦虑和害怕，有些人还会引起过度担心，病情严重后可能会引起躯体的不良症状，比如心跳加快或者是口干咽燥症状，甚至还有可能会引起恶心呕吐或者是肌肉抽搐。社交恐惧症多数是遗传引起的，还可能是社会心理因素造成的，可以听从医生嘱咐选择苯二氮卓类的药物治疗，对改善不良的心理现象有一定疗效。
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张伟
主任医师
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。建议先做个EFG脑神经递质的检查，明确病因，再结合特有的ALPHA立体醒脑疗法，是可以快速治愈的。
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黄国栋
主任医师
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社交恐惧症是可以发生改变的，首先自己应当自发地主动的多溶入到集体当中去，多结识许多性格开朗的朋友，主要是要锻练自己，有社交恐惧症，可能会是对社交有一定的抵触，找不到社交的乐趣，通过多结识朋友慢慢的寻到其中的乐趣，就会彻底消除那种紧张感了。积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.
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张伟
主任医师
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社交恐惧症是一类相对比较常见的心理障碍，其主要的表现是到社交场合会出现紧张焦虑、自主神经紊乱、面色潮红、口干舌燥、心慌胸闷、坐立不安等症状。临床发现，引起社交恐惧症的原因主要和以下几方面有关:第一是和遗传有关，遗传决定了植物神经系统变得更加敏感;第二是和患者的性格有关。
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