这位朋友您好： 　　腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考： 　　(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。 　　(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。 　　(3)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。 　　(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

  　　这位朋友您好： 　　腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 　　劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

腰肌劳损疾病患者平时需要做好腰部的护理，可以加强腰部肌肉的锻炼，不要干重活，防止腰部过多劳累。腰肌劳损引起的上述的症状，平时尽量不要过度劳累，可以通过局部按摩，理疗，热敷等方法进行治疗。做一次锻炼腰背部肌肉的运动，比如大小飞燕，倒着走等。

   要想预防腰肌劳损，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的劳动者必须要保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰姿势的劳动者，如牙医、理发师等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。此外，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便提高工作效率，预防腰部劳损。 欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

原有糖尿病，目前左背刺痛，是否为肋间神经痛，此常见于糖尿病患者，可请神经科明确诊断，若确系该病，可用维生素B1，B12治疗。

　　这位朋友您好： 　　内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择 外用中药粉包，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，外用中药粉包能彻底解决腰肌劳损的痛苦。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

  　　专家您好： 　　1、腰肌劳损的患者要防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。腰肌劳损的预防在天冷时可用电热毯或睡热炕头。 　　2、腰肌劳损的患者在得知患病后，应积极治疗，安心休息，防止转成慢性腰肌劳损。 　　3、体育运动或剧烈活动时，腰肌劳损患者要做好准备活动，这也是腰肌劳损的预防中需注意的地方。 　　4、腰肌劳损的预防防止过劳，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。 　　腰肌劳损 http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

最为保守的方式就是药物治疗。β受体拮抗剂：肾上腺能受体通路的过度激活对心脏可以产生毒害作用。如醛固酮拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，目前认为对CHF也有益处。

您好： 　　你的这种情况除了你说的慢性腰肌劳损的情况外,腰椎有病变,第四第五节缩小可以作为一种诱因.推拿效果不好的话,可以用其他治疗方法,如针灸,外用药物,拔罐等治疗.或适当的应用活血化瘀舒筋通脉的中药进行调理治疗.还有平时需要注意保养,不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势.适当活动,避免剧烈活动.适当补充钙质,或钙质的食物等.此类疾病治疗的关键是三分治疗,七分保养.有效治疗加适当保养可以避免疾病的发作. 欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题： http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

　　你好，可用腰痛宁胶囊 双氯芬酸钠治疗 适当锻炼有一定帮助。1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。 　　2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。 　　3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。 　　4、热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复! 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题： http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

  　　这位朋友您好： 　　(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 　　(2)治疗不及时处理方法不当。 　　(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 　　(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。 　　腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。 　　轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引;腰肌劳损休息就可以缓解。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

你说的情况是腰椎的位置如果像你说的持续四年左右的时间不舒服，那么要完全治疗好难度肯定是比较大的，一般来说这是通过局部的一个微创手术，或者针灸康复理疗相对来说也会好一些还有就是局部的活血看看。少吃油腻辛辣食物不要熬夜紧张。

　　不要长时间的对电脑或伏案工作，每一个小时左右要起来活动下，每天还可以坚持适度锻炼，如飞燕式锻炼 预备姿势：患者俯卧，头转向一侧。动作：①两腿交替向后作过伸动作;②两腿同时作过伸动作;③两腿不动，上身躯体向后背伸;④上身与两腿同时背伸;⑤还原。 希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复! 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题： http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

  　　这位朋友您好： 　　一般来说，腰肌劳损的症状有以下一些特点： 　　①疼痛症状时轻时重，并产生腰椎畸形，严重者须拄着拐杖行走，甚至卧床不起; 　　②肌痉挛常表现在一侧骶棘肌、臀肌或两侧; 　　③压痛点广泛，以棘突两侧、腰椎横突及髂后上嵴最为多见; 　　④痛与麻通常放射至膝部，很少到小腿与足部; 　　⑤X线片、肌电图及脊髓造影对本病无诊断意义; 　　⑥个别患者同时伴有自主神经紊乱的症状(如腹痛等)。 　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-04-18 15:53:26 您好，我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。 如有椎间盘突出方面的问题可直接咨询，我将竭诚为您服务！ 谷医生 2007-04-18 15:55:24 有什么问题需要咨询的吗？ G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:01:24 您好。我是腰肌劳损患者。请问用“神经阻滞疗法”治疗效果怎么样？ 谷医生 2007-04-18 16:01:28 把您目前的症状和我说一下： G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:02:32 我腰肌劳损有10年左右了。走路（站立）时间长了就会劳累、酸胀，按摩后就会好一点。 谷医生 2007-04-18 16:02:46 腿有没有酸或麻木的感觉？ G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:02:56 没有的 谷医生 2007-04-18 16:03:01 弯腰费力吗？ G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:03:17 不费力。没有障碍。 谷医生 2007-04-18 16:03:43 建议你最好拍个腰椎的CT，因为你的病程时间很长，考虑是腰椎间盘突出 G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:04:50 可以。好几年曾拍过片，没发现问题。 谷医生 2007-04-18 16:05:13 拍的什么片子？ G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:05:28 X光透视。 谷医生 2007-04-18 16:05:52 那是不行的，X光片是平面的片子，是检查不出来椎间盘的病变的 谷医生 2007-04-18 16:06:00 需要做的检查是腰椎的CT 谷医生 2007-04-18 16:06:03 CT的作用是。因为椎间盘突出是在椎管里面的，是摸不着看不见的，只能通过ＣＴ来看出来的，CT:能清晰地看出整个椎体及椎间盘的病理，并排查有没有其它的不良病变，突出物压迫神经到什么程度，突出物有没有变异，做什么治疗比较合适，做到有的放矢，避免了走治疗弯路而延误了治疗 G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:07:33 明白。假如我的是单纯的腰肌劳损，用神经阻滞疗法可以吗？今天我给人带去治疗了。 谷医生 2007-04-18 16:10:55 首先要明确病因，神经阻滞疗法，是止疼的 谷医生 2007-04-18 16:11:44 可以缓解症状 G_广东省江门市客人1884 2007-04-18 16:12:19 知道了。谢谢。