腰肌劳损最新回答
张笑
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中草药络石藤可以治疗腰肌劳损。中草药络石藤具有补肝肾，强筋骨，利水渗湿的作用可以治疗肝肾方面的疾病。腰肌劳损从中以上讲，是由于肝肾不足肝肾阴亏导致的。使用络石藤配伍疏经活血化瘀，温补的中药一起煎服，能够缓解肝肾不足以及肝肾阴亏的症状。有过腰肌劳损病史的人，平时要注意休息，避免剧烈运动以及受凉。
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张笑
住院医师
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可以用中药技术按摩，也可以外用活血化瘀膏，如外用金黄膏，外用福塔林，腰部也可以用理疗仪器、电热或微波仪器进行治疗，其目的主要是改善腰部的血液循环，缓解疼痛症状。此外，如果患者感觉腰疼的很厉害，也可以口服止痛药物，比如可以口服待因片等以对症治。慢性腰肌劳损这种主要考虑可能是因为长时间弯腰劳累以后导致的，所以容易出现一些腰部疼痛的症状，建议最近这段时间有空要适当锻炼一下腰部，也可以选择外用一些疏通情况的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择到医院做一下拔罐治疗。平时自己在家也可以选择做一下飞燕式或者的拱桥式。
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张笑
住院医师
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成年男性林度腰肌劳损的护理很关键，应该注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，避免弯腰，避免久坐久站，避免提抬重物，避免着凉。在专科医生指导下进行合理的功能康复锻炼;使用消炎止痛等药物，配合针灸、按摩、理疗等方法治疗，一般效果都比较好。只要经过及时得当的治疗和护理，就能够痊愈。腰肌劳损是一种在临床上比较难治愈的疾病，但是轻度的话可以通过按摩，推拿等方式来进行护理，平时的话要注意多休息不能劳累熬夜，而且要减轻工作量，也不能长时间的坐着，可以进行一些体育锻炼，比如说慢跑，登山等，来增强自身的抵抗力，也要注意腰部保暖。
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张笑
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主要是休息，不要从事重的体力活动。如果疼痛比较厉害的话，最好到医院就诊，完善一些相关检查，比如:腰椎CT、泌尿系的彩超等，排除身体的其它疾病，一般给予止痛、活血化瘀，也可以配合针灸康复理疗来治疗。日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。不要抽烟喝酒。这种情况由于外力或者运动不当导致的，首先应该休息缓解，不可以剧烈运动的。局部必须要注意保暖不要着凉了，可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服药物比如芬必得等，配合中医中药，针灸，理疗等治疗效果是不错的。在天气突然变化的时候，必须要注意局部保暖。
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张笑
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腰肌劳损容易反复腰疼，与过度疲劳，长期肌肉韧带损伤等有关，着凉和过度疲劳容易加重病情，保养主要是多休息，不要长时间坐着站着和弯腰一个姿势，可以使用消痛贴膏外用，可以服用壮腰健肾，舒筋通络止痛等药物治疗，服药治疗期间不要吃生冷太油腻食物和不要喝酒等。现在主要是慢性腰肌劳损，认为是比较严重的疾病，会出现了腰部疼痛腰酸，劳累后明显加重，休息后缓解，对身体的危害是比较大一些，对于慢性腰肌劳损，需要做个腰部的按摩理疗热敷，外贴膏药治疗，注意保暖，避免受凉，预防各种疾病的发生，有利于身体的恢复。
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张笑
住院医师
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缓解腰肌劳损疼痛的方法。可以采取物理疗法，也可以采取口服药物的方式，通过物理疗法针灸按摩可以起到帮助，同时注意休息，不能在剧烈活动，也可以采取局部外用药，云南白药气雾剂或者是伤湿止痛膏，外用都可以起到预防疼痛和治疗疼痛的作用，同时也需要注意不能受凉。腰肌劳损主要与腰部外伤史，外伤处理不及时或治疗不当，长期反复的腰部活动及腰部过度负荷，如长时间弯腰工作、久站、长时间从事体力劳动等有关，主要表现为腰部酸痛或胀痛，劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，可以局部热敷，按摩，外贴膏药，拔罐理疗，如果腰痛明显，需要服用止痛药物治疗。注意休息，不要劳累，避免受凉，祝健康!
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张笑
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患了腰肌劳损可以采取中药、电烤、按摩、针灸、封闭等治疗方法。腰肌劳损是因为背部的肌肉和韧带的慢性损伤引起的，可能是因为长期弯曲和久坐有关。工作要劳逸结合，不能过度劳累，另外，平时睡觉时不要睡过硬的床板，会对腰部造成损坏。
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张笑
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女人腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛、不能坚持弯腰工作，且腰部有压痛点，引起的原因主要是久坐久站或经常从事弯腰的工作，可以去医院骨科做x线检查。治疗期间尽量避免过度劳累，还需适当纠正不良体位，经常做一些功能性的锻炼，有助于缓解腰痛的情况。
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张笑
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得了腰肌劳损的话，可以采用局部按摩热敷针灸的方法来进行缓解，同时还要注意多休息，避免腰部的肌肉受到损伤，也可以采用口服环球化瘀的药物来进行用药治疗，平时运动的时候要注意保护腰部，避免腰部经常受力，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，晚上睡觉的时候要睡硬板床。腰肌劳损是无菌性炎症。通过注射、药物治疗、按摩和理疗是无法彻底消除无菌性炎症。因此，建议采用中药穴位外敷治疗腰肌损伤。药物可以穿透皮肤到达病灶。用于疏通经络，开放血管，促进血液循环和局部代谢功能，改善病灶周围组织营养，及时修复腰椎软骨、韧带、肌腱等部位的病变，从而达到缓解、控制和康复的目的。
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张笑
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腰肌劳损是一种比较常见的症状，如果长时间的保持一个姿势或者是过度的劳累，腰肌劳损就会出现了社会对日常的生活工作带来一定的影响，首先是需要积极的进行治疗，要安心的休息是要避免过度的劳累或者是造成损伤而出现的腰痛，在工作还有劳动中，是需要注意劳逸结合的。如果腰部总是出现酸痛不舒服的话，到医院经过检查确定为腰肌劳损，那么平时一定要注意充分的休息，避免过度的劳累，而且要尽量的避免弯腰负重等动作。同时要配合贴膏药，烤电微波治疗等理疗措施，而且你平时也可以做小燕飞的动作，这样可以增强腰部肌肉的力量。
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张笑
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所谓腰肌劳损是指腰部的软组织长时间因为体力劳动，不健康的姿势导致的肌肉痉挛，软组织出现的一些疼痛的一些表现。那么腰肌劳损本身是不会引起小便障碍的，只有当腰髓同时也受到了影响的时候，才会出现小便的障碍。所以具体的问题需要具体的分析。单纯的腰肌劳损只需要单纯的治疗。如果合并有腰髓或者腰神经的受损，应该尽快的到医院就诊，以免造成症状的进一步加重。
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张笑
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腰肌劳损是由于腰部肌肉负荷过重，导致腰部肌肉受到损伤。腰肌劳损比较轻的话，可能仅仅会出现腰部不适感，腰部酸困等状况，比较严重的腰肌劳损，会出现腰部疼痛，不能耐受劳动，腰部不能负重等。平时注意良好的生活方式。避免腰部长时间保持一个姿势负重。可以给予按摩理疗等措施。
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张笑
住院医师
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腰肌劳损属于运动系统慢性损伤，是导致腰痛的常见原因。去正规医院骨科就诊，接受科学规范的治疗。患处推拿、按摩、理疗。疼痛部位注射肾上腺皮质类固醇。遵医嘱使服用非甾体类抗炎药物，局部外用肌松弛剂。也可以配合封闭注射或者小针刀治疗。平时避免久坐工作，定期改变姿势，不能剧烈活动，不能劳累，不能受凉。
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张笑
住院医师
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腰肌劳损患者喝三七粉有一定的作用。由于腰肌劳损会导致单侧或双侧腰部肌肉出现疼痛、痉挛、僵硬等症状。而三七粉具有活血化瘀的作用，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛和肿胀的症状，减轻患者的痛苦。如果疼痛过于剧烈，患者还可通过使用非甾体类抗炎药以及肌肉松弛剂进行改善，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、盐酸乙哌地松片等。如果药物止痛的效果不太理想，在必要时还应进行痛点封闭。患者在日常也要避免过度弯腰，不要使腰部遭受外伤，不要使腰部受凉，适当地进行功能锻炼。
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张笑
住院医师
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腰肌劳损跟受寒着凉，剧烈运动以及重体力劳动等等有关系，这种情况首先适当休息缓解，不可以剧烈运动和重体力劳动。注意保暖，别着凉了。可以进行局部热敷，针灸，理疗等等治疗。采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物治疗。也可以配合中医按摩等等效果不错的。腰肌劳损是可以用热敷来缓解疼痛的。有很多种治疗方法的，可以口服一些非甾体类的抗炎药，还可以做针灸和推拿等，另外生活中也要注意休息，避免腰部负重，不过度劳累。避免久站久坐，如果出现下肢麻木，要及时到医院检查腰椎的CT。排除腰椎压迫神经引起的症状，及时对症治疗。
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