颈部软组织损伤的早期症状包括：部分患者有急性颈软组织损伤史，在急性期症状消退后，仍有反复发作的颈部疼痛和不适，疼痛可向背，肩甚至上肢放射，在颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点，范围常较广，而软组织无明显肿胀，颈部活动轻度受限，有时可伴头痛，甚至视力模糊等症状，神经系统无异常发现。 　具体欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

　　专家建议您使用以下几点方法： 　　1、预备姿势：直立，腿并拢，两臂自然下垂。动作：两臂前上举同时吸气，然后两臂由体前下垂，上体尽量向下弯屈，同时呼气。重复做8-10次，这是瑜伽预防软组织损伤的方式之一。 　　2、 预备姿势：端坐椅上。　动作：两手交叉于头后，肩搭椅背，同时吸气，肩胛骨尽力后屈3-5次。 然后还原，背靠椅背，同时吸气，肩胛骨尽力后屈3-5次。然后还原，背靠椅背，同时呼气。这两个练习能减轻脊背的疲劳，可在工间休息时做，呼吸要自然。 　　3、 预备姿势：跪撑。动作：脊背尽力向下弯屈，到大限度时停留2-3秒钟，头保持正直，然后还原，这是瑜伽预防软组织损伤的方式之一。 　　4、 预备姿势：两臂屈肘俯卧地上。动作;两臂伸直，上体离地尽量向后弯屈。重复6-8次，这是瑜伽预防软组织损伤的方式之一。 　　欢迎点击飞华健康网软组织损伤频道：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

　　你好!膝盖软组织损伤如何治疗在夏日爱运动的人总能磕磕碰碰，膝盖软组织损伤经常发生。下面我们来说活什么是软组织：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。建议中医祖传膏药治疗，中医祖传膏药的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，由于膏药能穿透骨关节屏障及深层组织，迅速通达整个关节，促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛 　　膝盖软组织受伤后应该注意以下几点： 　　有些人往往在膝关节损伤以后，放弃了体育运动，其实得不偿失。运动医学专家研究发现，从长远的效果看，不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快，锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度。进行膝盖耐力锻炼的原则是，要在最大程度减小关节负荷的情况下，加强肌肉和骨质的锻炼。 　　1、直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。 　　2、贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球)，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数三秒，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2至3次，每次重复15次。 　　3、跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7 至1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。 　　4、坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。 　　膝关节软组织损伤治疗方法 　　可用中医外科膏药外敷，中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。 　　温灸疗法也可解决这一难题。温灸疗法通过中药施灸，达到活血通络、消肿散结、损伤修复的功效。常主任证实：温灸疗法对软组织损伤的修复，是治根的有效疗法。治疗膝病临床效果关键是膝关节是否逐渐有力反之则为失治。 　　其他治疗方法： 　　1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症 　　2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。 　　3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩 　　4.恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。希望我的建议能对您有所帮助，祝您早日康复! 　　欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

  　　专家建议您使用以下几点方法： 　　【1】坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当，这样才会促进膝盖软组织损伤的恢复。 　　【2】跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7 至1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全，可以达到促进膝盖软组织损伤的恢复效果。 　　【3】直腿抬高是一种简单易行的锻炼促进膝盖软组织损伤的恢复方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。 　　【4】贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球)，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数三秒，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2至3次，每次重复15次。 　　欢迎点击飞华健康网软组织损伤频道：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

　　这位朋友您好! 　　急性软组织损伤是不会自愈的。急性软组织损伤疾患通过治疗，大多可以治愈，有一部分未经正规治疗则转化成慢性。但多数慢性软组织损伤起病即表现为慢性。如会计、车工、打字员等长期处于某种姿势，肌肉持续收缩，即便停止工作，肌肉仍不能恢复舒张状态，有的数小时，有的甚至成年累月。医学上称为“静态残余张力”。它是一个缓慢的过程，力的载荷速度很慢，受力点主要是肌腱和骨连接面，主要是骨膜部位。积累性损伤同样会使肌肉纤维、微细血管、韧带轻度撕裂和出血，人体在进行修复过程中会发生结疤和粘连，出现骨质增生、韧带增生肥厚、椎管狭窄等，其病理变化复杂，以综合形式表现症状。慢性软组织损伤是长时期逐渐形成的，短期内不易观察到，待症状明显时，已经出现了器质性改变 。因慢性软组织损伤发病广泛，治疗困难。 　　欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

口角歪斜手术的注意事项，术后限制下颌骨运动，避免张大口活动，给予管喂流质食物，安抚小儿，防止过分哭闹，以免造成患侧创口裂开。术区创面可予暴露，每日以75％酒精与3％双氧水涂搽，保持颜面部清洁作好口腔护理。术后5～7天拆除面部皮肤缝线，口内黏膜上的缝线可任其自行脱落或待两周后在拆除，以免过早拆线而再张口的活动使创口裂开。用抗生素3～5天，防止感染发生。

　　这位朋友您好! 　　导致膝盖软组织损伤的原因有很多，都是一些生活习惯造成。导致膝盖软组织损伤的原因有：由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。 　　欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

　　这位朋友您好! 　　软组织损伤从其表现看，可分为开放性损伤和闭合性损伤两类。开放性骨折虽有软组织损伤，但已属骨折范畴。软组织损伤中，除切刺伤危及内脏或严重的跌、撞挫伤内脏者较为严重外，其余的虽轻重不一，但多无生命危险。 　　软组织急性损伤发生后，主要表现为疼痛，活动功能受到影响，在现场应根据不同情况作适当处理。如果是开放性伤，一般有外出血，对出血的处理请参看后面出血处理，对其伤口应注意保护(如包扎)，以防感染，然后到医疗单位作彻底处理。对闭合性伤，如为较轻的扭伤，一般仅有短时轻痛，无明显影响，较重的扭、拉、挫伤常有明显肿胀(或软组织内出血)和疼痛，在现场的处理主要是防止其伤情继续加重，控制肿胀和疼痛，因为过度的肿胀或组织内血肿，会增加治疗的困难，延长疗程。 　　欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

 你好，如果仅仅是软组织挫伤那么见于在24小时以后热敷，促进淤血的吸收。这种情况一般是不会留下后遗症的。所以不用过于担心的。

  　　您好这位患者： 　　软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现. 　　软组织损伤 http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

　　这位朋友您好! 　　有些人往往在膝关节损伤以后，放弃了体育运动，其实得不偿失。运动医学专家研究发现，从长远的效果看，不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快，锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度。进行膝盖耐力锻炼的原则是，要在最大程度减小关节负荷的情况下，加强肌肉和骨质的锻炼。 　　1、直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。 　　2、贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球(可以是篮球、足球)，夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数三秒，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2至3次，每次重复15次。 　　3、跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7 至1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。 　　4、坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。 　　欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

你好，你的情况建议查一下尿常规等，排除痛风疾病；也可去看中医，根据辩证采用中药配合针灸等综合调理也有一定的效果。

你好,你这个是软组织(韧带)受到损伤引起,韧带一旦受到损伤,就会出现弯曲受限,有僵硬拉紧感受,过多活动患处就会出现肿,建议中医治疗,选用中药外敷修复韧带,大概治疗在40天左右就可基本治愈.在没有治疗前,多休息,少活动患处,更不能刻意锻炼,以免加重韧带的损伤.

  　　您好这位先生： 　　一、伤后康复训练的目的： 　　1、保持运动员已经获得的良好训练状态，缩短重新投入训练的时间。 　　2、防止因伤停训而引起的各种疾病(停训综合症)。 　　3、促进损伤的痊愈和功能的恢复，防止肌肉和骨骼发生废用性萎缩。 　　4、防止因伤停训后体重增加。 　　欢迎点击飞华健康网软组织损伤频道： http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/

　　你好!根据您所说的情况来看有可能与外伤导致胸壁软组织、骨骼、胸膜和胸内脏器官有关，一定要拍片检查清楚，还要小心血胸、气胸，不能掉以轻心。暂停用那些药物。抓紧时间去医院检查。希望我的建议能对您有所帮助，祝您早日康复! 　　欢迎点击访问飞华健康网软组织损伤专题：http://www.fh21.com.cn/guke/rzzss/