您好患者：

　　1.用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2.转动头颓：工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　3.抬起手臂：抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

　　4.避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

　　5.将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

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一般在家中治疗腱鞘炎方法有

1.用温水洗手

　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2.旋转手腕

　　刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　3.抬起手臂

　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

　　4.转动头颈

　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　您好患者：

　　一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。

　　二、腱鞘炎的症状为局部有压痛和硬结。

　　三、腱鞘炎的症状严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。

　　四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

　　五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。

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　　您好患者：

　　1、调整训练：症状较轻者可不必减轻运动量，但应避免或少用该肌腱，以使该肌腱有恢复的时间。

　　2、不要冰敷：用冰敷，来治疗腱鞘炎后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，患者会感到局部症状加重。

　　3、局部禁用重手法：尤其局部不能用弹法和拨法，用之会加重局部肿胀。

　　4、慎用封闭：虽然可消炎止痛，但非用本法治疗腱鞘炎，已有报道证明激素类药物可使肌肉纤维变性，而且药物在腱鞘内沉着，会成为慢性腱鞘炎。

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腱鞘炎的治疗：早期打封闭 按摩都有效，晚期吃药 膏药 熏洗打封闭已无效。

　　1 手术疗法：将增生肥厚狭窄的腱鞘切开，解除症状。

　　2：小针刀疗法：机理和手术疗法相同，花钱少，恢复快，皮肤不切开不缝合，局部只留下一个小针眼，几天就可愈合。

　如果孩子是早期的话可以考虑用按摩。

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　　你好!这么小的孩子，只能先按摩治疗看看，需要长期坚持的。可以通过局部腱鞘内封闭和小针刀治疗。严重者要手术治疗。平时注意双手不要用冷水洗涮，以及使用手指的手工活等。祝您的孩子早日康复!!

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腱鞘炎的治疗方法有

　　1、可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。

　　2、早期减轻手指的活动，使局部得到休息;也可采用中医中药治疗如推拿、针灸有一定疗效;再者可在患处贴上膏药如现在人们比较常用的腱鞘舒筋贴。

　　3、对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。

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　　你好!这么小的孩子，只能先按摩治疗看看，需要长期坚持的。治疗上主要:1:局部制动和腱鞘内注射醋酸泼尼松龙有很好疗效,也可以口服芬必得胶囊,舒筋活血片治疗.2:如果非手术治疗无效,可行狭窄的腱鞘切除,以达到彻底解除狭窄。希望我的建议对您有所帮助，祝您的孩子早日康复!!

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