一般情况下有以下几种防治肩周炎的方法：

1、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。

2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

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1侧身单手爬墙患者侧向墙壁站立，用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。2肩内收及外展患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。3拉滑车4梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，作梳头动作。以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

肩周炎的前提是手臂的抬举功能受限,依你所说的情况像颈椎引起的臂丛神经受压的症状,建议你到针灸科治疗,注意平时有没有不良的习惯,如躺着看电视等,我使用手法整复过不少因为颈椎不正常的病人,所以建议你到当地找正规医生施治

  

在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。针对功能障碍的症状，严重的肩周炎病人必要时可采用麻醉下大推拿的方法，撕开粘连。在这一阶段，应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练，主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。

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您好，得了肩周炎在锻炼方面可以：

　　1、加强体育锻炼是治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

　　2、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

　　最后，营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。　 欢迎点击访问飞华健康网肩周炎专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzy/

肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。 肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。 通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。 糖尿病也可引起肩周炎，虽然具体机制还有待进一步行研究，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限。

  

中药以祛风散寒、解经通络，活血化淤为目的的。针灸就是其中的一种方法，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

祝早日康复！　　

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肩周炎的症状主要是：肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至 局部肌肉萎缩等。肩周炎的发病首先发生一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛甚，初起因畏痛而不敢活动，久则产生粘连和挛缩，活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、背手、梳头和穿衣等，给患者的日常生活带来极大的不便。　 欢迎点击访问飞华健康网肩周炎专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzy/

您好，肩周炎的早期症状有：肩部疼痛，起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。　 欢迎点击访问飞华健康网肩周炎专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzy/

  

肩周炎的治疗，急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操，双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。

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可能有两种情况；1可能是肩周炎之类的疾病例如网球肘学生肘！压迫臂丛神经引起的上肢神经痛 2可能是神经跟形的颈椎病压迫神经引起的前臂神经疼痛 建议：做一个上肢的CT看看关节有没有改变 可能有两种情况；1可能是肩周炎之类的疾病例如网球肘学生肘！压迫臂丛神经引起的上肢神经痛 2可能是神经跟形的颈椎病压迫神经引起的前臂神经疼痛 建议：做一个上肢的CT看看关节有没有改变

肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。 用传统中医外科膏药帖敷治疗，传统中医外科膏药是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，通过膏药外敷通经活络，舒筋活血，使脉络畅通，气血流畅,改善周围微循环、减轻炎症反应，迅速消除肿痛.

  

　1.端肩。端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。

　　2.爬墙。正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。

　　3.梳头。双手交替由前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。

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你好，根据你的母亲的情况考虑是肩周炎的现象，建议可以应用消炎止痛的药物治疗，如氯唑沙宗片，伸筋丹胶囊治疗。

专家04 2007-04-05 21:15:55 您好，很高兴和您对话！ 专家04 2007-04-05 21:16:16 您好！这里是北京前海股骨头坏死专科医院，您有什么需要帮助的吗？ Guest 2007-04-05 21:16:46 你好 专家04 2007-04-05 21:16:47 您好！这里是北京前海股骨头坏死专科医院，您有什么需要帮助的吗？ Guest 2007-04-05 21:21:18 我是陕西的一位颈椎病患者，前几个月我又感觉肩部和上肢不适。 专家04 2007-04-05 21:21:46 这个是颈椎病的表现 Guest 2007-04-05 21:23:08 是不是颈肩综合症 Guest 2007-04-05 21:26:43 我看了肩周炎与颈肩综合症的症状，有点像似的？ 专家04 2007-04-05 21:28:13 建议你积极治疗 专家04 2007-04-05 21:28:38 你也可以来我们医院治疗 Guest 2007-04-05 21:33:26 我感觉像是神经挤压期的症状 专家04 2007-04-05 21:35:36 那个肯定有的 Guest 2007-04-05 21:39:43 你能确定我是颈椎病还是颈肩综合症？ 专家04 2007-04-05 21:40:52 你拍片怎么说的 Guest 2007-04-05 21:49:19 颈5 。6。椎体轻度压迫，第4 椎间孔变形变窄。 专家04 2007-04-05 21:51:00 你这是颈椎病引起的 Guest 2007-04-05 21:51:16 这是前两年的片子了 Guest 2007-04-05 21:56:16 我应该做什么治疗 专家04 2007-04-05 21:57:39 （一）牵引 　　1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 　　2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (二)推拿 　　1.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。 　　对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。 (三)理疗 　　理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。 (四)运动疗法 　　1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。 　　2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 (五)神经阻滞疗法 　　椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。 （六）药物治疗 　　颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。 （七）心理治疗 放松心情积极配合医生的治疗 Guest 2007-04-05 22:05:02 我的症状适合牵引吗？ 专家04 2007-04-05 22:05:24 可以的 专家04 2007-04-05 22:05:55 我们医院有电脑三位牵引 Guest 2007-04-05 22:07:07 我的位置是不是有些低，牵引的效果不理想？ Guest 2007-04-05 22:09:01 我在做推拿按摩，有效果，就是比较慢 Guest 2007-04-05 22:10:23 什么是电脑三位牵引？ 专家04 2007-04-05 22:10:55 根据患者的身体情况（年龄、身高、体重等）、病变状态（椎间盘突出位置，压迫神经的位置及压迫程度）制定复位方案，输入电脑，瞬间完成牵拉、倾角和旋转动作，使突出的椎间盘得到复位，改变压迫状态，达到治疗目的，治疗过程中患者无痛苦，无不良反应。疗效显著。 Guest 2007-04-05 22:13:16 我的病大约在你们医院治疗要多少时间？ Guest 2007-04-05 22:15:04 什么是“双向激活” 专家04 2007-04-05 22:15:12 用不多久，不过我们的根据你的具体情况采取适合您的治疗方法，毕竟你的情况我没有看到 Guest 2007-04-05 22:16:08 那是的 专家04 2007-04-05 22:20:02 你方便了；留下你得姓名吗 专家04 2007-04-05 22:20:37 以便你以后你咨询我知道你是那位 Guest 2007-04-05 22:28:12 谢谢你的解答，明天要工作今天就聊到这儿，下次再聊。我叫宋建生 Guest 2007-04-05 22:29:28 谢谢！再见！ 专家04 2007-04-05 22:29:53 不客气！祝你早日康复