您好：

　　肩周炎的患者主要有以下的一些表现：

　　(1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

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肩周炎需要加强肩部关节的功能锻炼，适当的打乒乓球是可以的。

下面介绍以下肩周炎治疗的几种简便易行的运动疗法：徒手体操：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。

　　器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。

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肩周炎的症状有：肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。 　

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您好，治疗肩周炎的运动方法有：

　　1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

　　2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

　　3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　 欢迎点击访问飞华健康网肩周炎专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzy/

你的这种情况就是肩周炎症状，肩周炎的早期发病症状跟你这个是比较相似的. 治疗肩周炎的原则是针对肩周炎症状的不同时期所表现的不同肩周炎症状来采取相应的治疗措施的，目前治疗这方面的专业药物有沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴是目前治疗肩周炎临床效果最好的药物。治愈率高达96.5％，沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使肩周炎彻底治愈。 我们再来看一看肩周炎症状，肩周炎症状主要有早期肩周炎症状，中期肩周炎症状和晚期肩周炎症状，肩周炎症状的临床表现主要是有下边这些： 肩周炎症状主要是有以下这些方面: 1.肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点，这也是早期的肩周炎症状。 2.肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。 3.怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹风，出现了这种肩周炎症状之后，一般来说，肩周炎多半是到中期肩周炎症状了。 4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。 5.肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便，后弯不利等典型症状。此时疼痛症状反而减轻 6.体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。 7.年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。 肩周炎症状就说这么多了，希望对你有所帮助。

  

这种情况可能为颈椎病的,肩周炎一般不引起头痛，会引起肩部疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

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肩周炎与颈椎病的区别主要是部位不同。首先，肩周炎是肩关节周围的疼痛，上肢举起来不方便；颈椎病是颈部的疼痛感，也可能涉及上肢的麻木。肩周炎和颈椎病疼痛会累及肩关节，但颈椎病患者肩关节运动不受阻碍。如果药物治疗没有效果，要到正规医院进行就诊，避免错失最佳治疗时间。

应该不会肩周炎是平时劳累过度，经常活动量比较大，肩关节发炎在受凉之后可能会导致酸疼，严重情况活动能力受限。

  

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

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　　您好：

　　根据您的情况看来，您应该不是肩周炎，属于颈肩疲劳综合症，就是长时间使用电脑劳累颈椎和肩部肌肉组织引起的。你需要纠正经常用电脑不休息的习惯，要纠正自己的坐姿，应该适当的练习做做办公室保健操，长期下去你会感觉更难受。

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　中医治疗方法一共有以下几种：

　　1.中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

　　2.拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

　　3.刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

　　4.针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

祝早日康复！　　

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肩关节周围炎的病因和自然治愈的病理机制至今仍不清楚，在日常医疗中给诊断带来不少麻烦。日本大阪土居骨科的土居宗算介绍了有关肩周炎的最新知识，且认为超声检查有助于鉴别腱鞘断裂或肩峰下滑囊炎。 肩周围炎的病期可分成：因疼痛使运动逐渐受限的冻结进行期；关节囊和周围韧带伴随纤维化而短缩，造成挛缩的冻结期；挛缩逐渐解除的解冻期。 土居指出，冻结进行期的疼痛原因是由滑囊炎、肱二头肌长头、关节囊、滑膜、腱鞘附着点产生的病变引起的，但至今仍未确定。冻结期可见挛缩肩的下关节囊缩小和粘连，而腱鞘附着点同喙肱韧带的单纯离断即可使关节可动区扩大，因此被认为是肩周炎的重要病变之一。有报告称原发性腱鞘附着点和喙肱韧带的活检发现有成肌纤维细胞，这提示二者的联系。解冻期时，引起关节囊和腱鞘附着点是增生结缔组织的重建，在此过程中，肌成纤维细胞担负着基质金属蛋白酶和胶原纤维增生的作用。 据日本《医学论坛报》2001年7月5日报道，该研究纳入主诉疼痛肩部功能障碍而到大阪医科大学骨科门诊就诊的中老年患者154例，超声诊断约四分之三有腱鞘断裂（图1）和肩峰下滑囊炎（图2），以及肱二头肌长头等异常所见。另外，腱鞘断裂及伴有三角肌或转子形状变化，肱二头肌长头周围水肿（图3），这些可供诊断参考。 腱鞘小断裂的超声所见 肩峰下滑囊炎的超声所见 腱鞘断裂的伴随所见 超声诊断时应抓住许多异常所见，并同健侧对比和动态观察，检查有无同症状相关的异常所见

 

　　您好：

　　肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。

　　肩周炎通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。

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最好中西药一起治疗，然后再加上康复训练。 康复锻炼 1.摇膀子锻炼 :健侧手叉腰 ,患侧手、腕、肘关节伸直 ,做车轮状摇膀子动作 ,顺时针方向摇数次 ,逆时针方向摇数次。如此反复交替活动 ,每次数分钟 ,每天 1～ 2次。 2.手指爬墙锻炼 :面对墙壁站立 ,用患侧手指沿墙壁慢慢向上爬 ,直至力所能及的最高点。在墙上做个记号 ,重复锻炼时力争高过这个标记。每天坚持锻炼 ,逐步增加高度 ,使肩部活动度逐渐加大 ,直至恢复正常功能。 3.健手牵拉患臂锻炼 :患者站立 ,双脚分开与肩同宽 ,双手在后背相握 ,用力将患肢向健侧及向上牵拉 ,幅度从小到大 ,反复数十次。每天锻炼两次。 如上康复锻炼可酌情选择 1～ 2种 ,或交替进行。贵在坚持 ,忍痛锻炼 ,直至恢复。

  

肩周炎会使肩关节活动受限，肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

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