骨质疏松最新回答
亢晓冬
主任医师
回答了该问题
老人家大多数人都会有骨质疏松的情况，主要是体内钙量的枯竭，以及不能获得充足的消化，跟日常饮食有比较大的关系。一般来说现在可以适当的吃许多高钙食物，或者通过钙片补钙。平时还要晒太阳以及适当的体育锻炼，协助钙质沉积，降低骨量，减低骨质疏松带给的症状。
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郑志峰
副主任医师
回答了该问题
老是乏力可能是由于患者骨质疏松引起的症状，也不排除是患者平时过度疲劳导致的症状，建议患者及时去正规的医院检查治疗明确病情以后可以适当的口服一些药物来帮助缓解症状。平时的饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强患者的身体免疫力，多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳。
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亢晓冬
主任医师
回答了该问题
老年骨质疏松，不需要长期卧床休息。适当的规律活动，有助于病情恢复，在一定程度上，促进骨质生成，防治骨质流失。在心肺功能和四肢关节没有异常的情况下，建议老年患者参与一些娱乐性的体育活动，比如广场舞、太极拳、慢走等，能够提高老年患者的平衡力，降低跌倒的风险。并且建议老年骨质疏松患者，合理进行户外活动，保证充足的阳光照射，最好每天上午11点到下午1点间，进行阳光照射15-30分钟，充足的阳光照射，可以促进体内维生素D的合成。但是需注意避免强烈阳光照射，以免灼伤皮肤。
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兰军良
副主任医师
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肉苁蓉一般不会导致骨质疏松，骨质疏松可能是因为钙流失引起的，还有可能是因为钙元素缺乏的原因，可能与年龄增长等因素有一定的关系，主要表现为腿疼或者是四肢乏力，并且还有可能会引起骨折的情况。可以多吃些含钙比较多的食物来进行补充，比如骨头汤或者是芝麻酱以及虾米，严重者也可以遵医嘱口服钙片进行补充，并且要多到户外晒太阳。
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兰军良
副主任医师
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老年性骨质疏松症的危害包括疼痛、驼背、骨折。详细如下:1、疼痛:腰背痛是老年骨质疏松最常见的症状，占疼痛患者的70~80％，一般骨量丢失达到12％以上时就会出现骨痛。患者如果是椎体的骨小梁萎缩数量减少、椎体压缩变形，那么腰背肌为了纠正脊柱的前屈会加倍的收缩，这个时候肌肉就容易出现疲劳，进而产生疼痛。2、驼背:老年性骨质疏松后，患者的身高往往会缩短驼背，它多在疼痛后出现。骨质疏松之后，椎体的高度里降低，负重会使椎体压缩变形，就是椎体的前部会斜形变，然后会出现一些驼背的畸形。3、骨折:它是最大的危害，也最容易引起严重的并发症，因为骨折之后，增加病人的痛苦，限制他的活动，会出现长期的卧床并发症。
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刘磊
副主任医师
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腰椎骨质疏松症的病症关键是腰部疼痛。它是相当于连续性疼痛，只需不负重，休息，疼痛，您先选择，只有站立住气就会出现腰痛，关键的病症就是这些，骨质疏松症的症状就是部分的疼痛大概不明原因的全身上下性的不一样部位的疼痛，这是导致骨质疏松的主要症状。
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蒙岭
主任医师
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老年人骨质疏松首先要注意补充钙质，能够缓解和预防骨质疏松出现的症状。平时在锻炼的时候要注意幅度不要太大，避免出现摔倒引起骨折，并且在运动时尽量选择比较温和的，比如散步以及太极，能够辅助增强骨密度以及骨强度，可以减少出现骨质疏松的几率，平日的饮食可以选择含有蛋白质以及钙极多的食物，比如牛奶和豆腐以及鸡蛋等。
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亢晓冬
主任医师
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老年人骨质疏松通常是不能治好的。老年人骨质疏松为骨量丢失所引起，一旦骨量丢失，很难恢复如初。而且骨质疏松的形成是一个缓慢的过程，出现骨质疏松只能依靠药物治疗、运动调理和饮食护理等方式。缓解骨质疏松的症状，减慢骨质疏松的病情发展程度，预防并发症出现，并不能从根本上完全治愈骨质疏松。因此，老年人在平时应合理膳食、均衡营养、多食用含维生素D和含钙量高的食物。日常尽量多活动，尤其多进行有氧运动。多到户外晒太阳，提高自身免疫力，抑制骨量丢失，预防骨质疏松疾病。
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叶奎
副主任医师
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老年骨质疏松疼痛的患者可以通过服用一些消炎止痛的药物来进行缓解，如布洛芬缓释胶囊等，患者也可以吃一些含钙的食物来控制病情，如牛奶、虾仁等食物，除此之外患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩的方式来缓解疼痛现象。老年人骨质疏松是由多种因素所引起的，会导致患者出现许多症状，患者需要及时到医院进行就诊治疗。
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夏长军
主任医师
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考虑是不可以的，骨质疏松的主要发病因素有内分泌因素、营养因素、药物因素等。患病后可以选择服用补钙的药物，搭配饮食上去改善，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、排骨汤等。骨质疏松属于人体一种比较常见的疾病，患病后的主要症状表现为容易骨折、牙齿松动、肩背疼痛、驼背等。如果患者引发了骨折，还需要接受外科手术的方式进行治疗。
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蒙岭
主任医师
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老年人骨质疏松骨折了，要看骨折的情况来决定治疗策略。如果骨折处对位线良好，没有错位或者嵌插、损伤周围组织的情况，可以仅仅木板或者石膏固定。休养2~3个月，期间要多补充钙剂，多吃含钙量高的食物，一般就能够恢复正常。固定期间要定期去医院松紧固定装置，防止固定过久或太紧，影响血液的正常流动。如果骨折处对位线不好，有错位和嵌插、损伤周围组织的情况，就需要手术切开内固定，上钢板或者克氏针固定。这种恢复时间就会长一些，而且要在伤口未愈合时注意伤口是否有感染。手术后也是需要支具固定，防止生活中不慎损伤骨折处。要患处保持血供正常，有利于伤口和骨折的愈合。
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张玲
主任医师
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老年性骨质疏松又称原发性2型骨质疏松，常见于70岁左右的老年男性，主要原因是由于机体的脏器功能的衰退而造成肾功能减退，维生素D需要经过肾脏的羟化变为活性的25、羟D3来促进钙剂的吸收。当体内的1、25、羟D3减少时就会影响钙吸收，逐渐形成了骨的形成减少，骨的吸收减少形成骨质疏松，同时由于肠道内的1、25、羟D3减少以及雄激素等各种激素水平的减低，造成骨形成的减少。因此，老年性骨质疏松属于低转换型的骨质疏松，是一种功能脏器衰退的表现。
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兰军良
副主任医师
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虽然在临床上骨质疏松，多见于围绝经期的女性和老年人，但是儿童也会出现骨质疏松的，这是一个特殊类型的骨质疏松，叫做特发性骨质疏松，一般多见于8到14岁的青少年。这一类型的骨质疏松大部分都会有家族遗传病史，也就是如果是父母亲都有骨质疏松，所生的小孩在很小的时候就会得骨质疏松症。此外，像妊娠期如果有骨质疏松的孕妇生出的小孩，得骨质疏松的概率就会明显的高于其他人群。儿童出现骨质疏松，除了这个特发性骨质疏松症以外，还见于平时一些饮食上不规律、运动很少的儿童，饮食上经常会喝咖啡以及吃一些富含有外源性雌激素的食物。另外，还有严重的挑食，平常经常不进行户外运动，没有足够的阳光射入以及肥胖、运动很少、不爱动，都会引起儿童的骨质疏松。
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叶奎
副主任医师
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老年人容易患骨质疏松是因为胃肠功能下降，蛋白质和钙剂的吸收减少引起骨质合成减少。其次是运动量减少，发生骨质的钙流失大于沉积，引起骨密度下降，还有就是激素分泌紊乱，造成骨质的钙流失增加。需要营养饮食，如鱼、瘦肉、蛋类和牛奶，能够补充蛋白质和钙剂，促进骨质合成。进行适度的体育锻炼，如游泳，促进骨质的钙沉积，改善骨密度。坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收，预防钙磷代谢紊乱发生。
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竺平
副主任医师
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老年人骨质疏松是不可逆转的，绝经骨质疏松也不可逆转。如果把诱发因素去除，它就可以逆转。比如因为不晒阳光，那就坚持晒阳光，因为不良的生活习惯，那就改变生活习惯，这些是可以逆转的。但是还是跟原发的原因有关系。检测骨质疏松自测的方法有很多，有一个经过20秒就能够测试是否有骨质疏松。
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