骨质疏松最新回答
小禾科普
主任医师
回答了该问题
是牙龈萎缩导致。熬夜，上了年纪，不注意口腔卫生都会引起牙龈萎缩。建议：先去正规医院检查口腔，改拔的拔，该补的补，该镶的镶，遵从医嘱。
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好：
在营养因素中钙、磷和蛋白质是骨质重要组成成分，尤其是钙在许多食物含量较低，牛乳及其制品饮食常不能满足人体需要;
1、合理补钙多吃富含钙食物，每天补钙剂500～1000mg。
2、注意钙磷比值钙磷比值应以1～1.5：1为好。
3、充足微量元素补钙同时，补微量元素锌和铜比单纯补钙效果好。
4、补充脂溶性维生素活性维生素D3对骨健康作用是双重的，补充足够维生素D，不仅可以提高骨密度，也可提高骨强度。
5、适量蛋白质蛋白质不足可能是导致营养不良儿童出现骨骼生长迟缓和骨质量减少的重要病理学因子。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
这位朋友您好：
许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等，危害老人健康。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
这位朋友您好：
包括是否经常运动，日光照射情况，重力负荷情况等因素，它们与骨质疏松症的发生有关。
运动员由于经常运动，身体健壮，骨密度高，极少患骨质疏松症;经常伏案工作，活动甚少的知识分子易发生骨质疏松症;而长期卧床，偏瘫的病人常有骨质疏松症或合并骨折。这是由于长期肢体失用，使正常骨代谢失调，形成负钙平衡，破骨细胞相对活跃，骨吸收增强，骨钙融出，故发生骨质疏松症。
经常从事室外体力劳动者其骨矿含量比室内脑力工作者多，这除了劳动锻炼坚强了体魄外，接受日光照射量较多也是个原因。日光中紫外线照射皮肤后，体内引起一系列光生物学作用，生成活性维生索D，调节钙、磷代谢，促进肠钙吸收，并使之在骨中沉积，有利骨形成。一般而言，南方人较北方人骨矿含量高，一个人夏季较冬季骨矿含量偏高，就是田为南方比北方，夏季较冬季日照时间长，接受日光中的觜外线量较多，皮肤内维生索D台成相对多，促进骨代谢，有利于骨的形成。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
治疗骨质疏松使用比较广泛的有体恒健钙之缘片：每片含钙量80.5mg，高达40％，并且钙之缘片中碳酸钙是超微细化，消耗胃酸少，对胃肠道无刺激。并且采用维生素D的配方设计，在补钙同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙疗效。保持关节润滑，减缓关节软骨的磨损并促进软骨代谢和再生，改善关节活动灵活性，缓解关节疼痛、肿胀感。让疼痛和骨关节病症远离你。
分享
回答2
小禾科普
主任医师
回答了该问题
这位朋友您好：
影响预后的因素主要是骨折后相关并发症，在美国每年有约37，500患者死于骨质疏松骨折的相关并发症。骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。 此外，对于具有骨质疏松症高危因素、患有导致骨质疏松症高危情况的疾病以及使用可致骨质疏松症药物的患者，及时去除高危因素，给予相应的药物预防治疗尤为重要。可导致骨质疏松症的高危因素，包括年龄、性别以及种族;骨质疏松症骨折的家族史;生殖系统因素，尤其是过早绝经;与骨密度降低有关的生活方式有吸烟、酗酒以及缺乏锻炼、导致无月经的大强度运动(例如马拉松长跑者);饮食因素，尤其是影响钙和维生素D的摄入量(二者缺乏即可增加骨质疏松症的危险性)，以及进食障碍，如神经性厌食;其他疾病以及用药，尤其是糖皮质激素;为减少骨折的发生率，应警惕老年患者容易摔倒的危险因素，包括平衡能力减退、体位性低血压、下肢肌力下降、反应迟钝、用药(如镇静剂)、视力障碍以及认知缺损。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
骨质疏松症（Osteoporosis）是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类，即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症包括特发性骨质疏松症。本章重点讨论退行性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症（又称原发性I型骨质疏松症）和老年性骨质疏松症（又称原发性Ⅱ型骨质疏松症）。
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
您好：
1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。
2、从饮食中摄取足够的钙质。
3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。
4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换其它品牌。
5、摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。
6、节制使用酒精。
7、戒烟。
8、限制咖啡因用量。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
应从以下几个方面注意：
一、补钙的最好方法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时千万莫忘食醋，食醋可使骨头强度增加，醋与食物中的钙能产生化学反应，容易被人体吸收，所以日常可在食物中加点醋。
二、补钙多吃些水产品，多注意食物中钙磷的比例，钙磷之比1：1--1：2，水产品的钙吸收率较高。
三、不钙应在夜间补充。夜间人最需要钙，而且最容易吸收。人入睡虽然不进食了，但人体血液中仍需要一定数量的钙，须从体内唯一含钙部分--骨骼中摄取，另外，由于就寝时人体的含钙量较少，这样临睡前摄取钙质就能很快被吸收。
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
你好,骨质疏松是由于钙质的流失造成的.可以适量让老人补充一定的钙剂,补充一些适合老年人的比较容易吸收的钙剂.也可以熬一些骨汤一类的食物.希望这些对你有所帮助！ 详情登录
http://www.fh21.com.cn/guke/gzss
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
这位朋友您好：
(1)疼痛
原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70％-80％。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
(2)身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。
(3)骨折
这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
(4)呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
这位朋友您好：
对骨质疏松症患者而言，这种病确实不能只靠打针、吃药。它是一种慢性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的。这种疾病的发生与我们缺少运动很有关系，千万不要小看了运动在防治骨质疏松症中的重要作用。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。
有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高;并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
小禾科普
主任医师
回答了该问题
这位朋友您好：
①骨吸收抑制剂，以减少骨量的进一步丢失：雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮都属于这一类;
②骨形成促进剂，以增加骨量，包括氟化物、维生素K、甲状旁腺素、雄激素、生长激素等;
③骨矿化促进剂，促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。
欢迎点击访问飞华健康网骨质疏松专题：http://www.fh21.com.cn/guke/gzss/
分享
回答1
