脂肪肝最新回答
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
脂肪肝的人平时不要喝酒，不要吃油脂大的食物，含有胆固醇高的食物也不能吃，如动物油脂，猪肺，猪肚，猪脑，鸡肝，鸡心，鸡肾，猪肾，鸡蛋黄，鸭蛋黄以及鲜蟹黄，这些食物都不能吃，以免引起症状加重。多吃新鲜的蔬菜，有利于清热解毒，可以改善脂肪肝的症状。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
轻度脂肪肝多为无症状，脂肪肝患者出现肝功能异常或是病情恶化加重，可能会出现乏力，恶心想吐，腹泻，厌油，内分泌失调，肝掌，蜘蛛痣，黄疸，腹水等症状，首先要到医疗机构完善进一步检查，查一下肝胆B超，必要时查一下肝功能，平时需要注意脂肪含量高的食物，加强锻炼，减少肥胖。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
需要空腹检查B超，一般来说要空腹12小时以上比较好还有就是尽量少喝水检查前，降脂肪除了饮食注意以外，重要的是尽量多运动，饭后散步血脂偏高容易造成脂肪在肝脏和血管壁上沉积，形成脂肪肝和动脉粥样硬化。检查血脂需要空腹抽血化验，肝脏彩超也需要空腹。平时注意清淡饮食，适当运动、控制体重，避免食用油腻及动物内脏。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
食物中有很多有降低血脂的作用，比如玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇，食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。还有燕麦，苹果，牛奶等。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
患者会感觉到饮食的障碍，就是厌食或是恶心，有患者会出现腹泻、腹胀，有的人会引起的皮肤瘙痒，出现呕血，黑便，引起的肝的功能的改变，出现凝血功能的障碍，甚至有患者还出现这个肝掌，就是这个手的鱼际肌上看见它发红，出现蜘蛛痣，可以在自己的胸前或腹臂上看见像一个红色的小蜘蛛一样的血管的扩张状态，这些症状都是比较重了，到了晚期都会出现这样的问题。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
得了脂肪肝，饮食一定要忌口，否则病情会恶化。脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯，少吃含热量高的快餐，晚餐忌吃丰腻大餐，尽量不吃宵夜，少吃油炸食品，中餐、晚餐七八分饱，少喝酒，饮食控制就是控制进食量、控制热量。合理饮食的重点是调整饮食、以食养肝。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
脂肪肝主要是指代谢紊乱，造成的脂肪肝是一种多发疾病，主要是因为脂肪过度堆积造成的肝脏内脂肪堆积会影响到肝功能，会给肝脏造成比较大的负担，因此容易出现脂肪肝，饮食结构不合理的人群和肥胖的人群容易得脂肪肝。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
得了脂肪肝不用过度担心，脂肪肝是可逆的，尤其是轻度脂肪肝。在医生的指导下找出病因，针对病因进行适当的治疗，脂肪肝是可以治好的。比如，是肥胖导致的就减轻体重，控制饮食。是喝酒导致的，那么就戒酒。通过去除这些诱因，可以有效地治疗脂肪肝。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
脂肪肝可以选择具有降脂或减脂作用的普洱茶。脂肪肝最重要的治疗是减少脂肪在肝脏的堆积，要坚持少吃多运动。少吃是减少脂肪和热量的吸收摄入，多运动会让肝脏堆积的脂肪燃烧消耗，通过少吃多运动将肝脏堆积的脂肪减少。脂肪肝人群可以选择具有降脂或减脂作用的茶，有利于脂肪肝的好转，如普洱茶具有减脂的作用，可以减少脂肪吸收和肝脏脂肪的堆积。总之，脂肪肝患者调整自己的生活方式，积极的锻炼，减少高热量高脂肪饮食的摄入，定期检测肝功能变化，在此基础上喝点普洱茶进行调理。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
可以多吃玉米，燕麦，海带，苹果，牛奶，洋葱，甘薯等等，忌吃辛辣冷有刺激性的食物，还有动物内脏，肥腻的、难消化的食物，高热能食物尽量不要吃。多进食蔬菜、水果和五谷粗粮，富含维生素和矿物质，可以辅助加速肝细胞修复，减少胆固醇的吸收。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
轻度脂肪肝者应尽量少用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。可食用水果主要选择一些低糖的水果，例如苹果、猕猴桃、柚子等。要注意饮食，少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮要加强锻炼。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
大多数是由于不当的饮食和生活习惯引起的脂肪肝，患者在平时一定要戒掉烟酒，控制饮食治疗。患者比较胖的话，一定要减肥控制体重。患者生活作息要规律，少吃高脂肪的食物，适当的进行锻炼，多吃一点易消化的食物。
分享
回答1
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
注意饮食的种类，主要分为两高两低，高蛋白、高维生素、低脂肪及低糖饮食。高蛋白饮食选用优质蛋白较佳，如鱼肉，低脂肪饮食选用含甘油三酯少的食物，而高维生素饮食可选择摄入水果、蔬菜。含糖量高的食物尽量避免食用。
分享
回答1
