早晨起床口臭通常由口腔干燥、食物残渣滞留、牙龈疾病、胃肠功能紊乱等因素引起，可通过加强口腔清洁、调整饮食结构、治疗基础疾病等方式改善。
1、口腔干燥睡眠时唾液分泌减少导致口腔自洁作用减弱。建议睡前用含氟漱口水，选择无酒精配方保持口腔湿润，早晨醒后及时补充水分。
2、食物残渣滞留夜间滞留的蛋白质类食物经细菌分解产生硫化物。使用牙线彻底清洁牙缝，舌苔刷清洁舌背，必要时含服葡萄糖酸氯己定含片辅助抑菌。
3、牙龈疾病可能与牙菌斑堆积、牙周袋形成有关，通常伴有牙龈出血、牙齿松动。可用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片控制感染，严重者需牙周刮治。
4、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良时，胃酸混合食物气味上涌至口腔。奥美拉唑可抑制胃酸，多潘立酮促进胃排空，伴有腹胀可联用双歧杆菌调节菌群。
长期晨起口臭建议检查幽门螺杆菌，日常少吃大蒜等气味强烈食物，饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，定期进行口腔检查和洁牙。
