血糖高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、定期监测等方式控制。
1、遗传因素家族中有糖尿病病史的人群更容易出现血糖升高，建议定期检测血糖并保持健康生活习惯，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
2、饮食不当长期摄入高糖高脂食物会导致血糖波动，需减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，可配合医生建议使用瑞格列奈、西格列汀、达格列净等降糖药物。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血糖，若效果不佳可考虑使用胰岛素增敏剂如吡格列酮。
4、糖尿病可能与胰岛β细胞功能受损、胰岛素抵抗等因素有关，典型表现为多饮多尿、体重下降，需根据分型使用基础胰岛素、GLP-1受体激动剂等治疗。
血糖高人群建议选择低升糖指数食物，保持规律作息，每3-6个月复查糖化血红蛋白指标。
