用食盐泡脚主要有杀菌消炎、缓解疲劳、软化角质、改善足部异味等好处。
1、杀菌消炎
食盐具有抑菌作用，可帮助减少足部真菌感染概率，对轻度脚气有一定缓解效果。
2、缓解疲劳
温热盐水能促进局部血液循环，放松肌肉紧张，适合长时间站立或行走后使用。
3、软化角质
盐水可温和软化足跟厚茧，配合磨石使用能辅助去除死皮，但皮肤破损时禁用。
4、改善异味
通过抑制汗腺细菌繁殖减少脚臭，需注意水温不超过40℃且浸泡时间控制在15分钟内。
建议每周使用2-3次，糖尿病患者及足部有溃烂者慎用，出现皮肤刺痛应立即停用并用清水冲洗。
