鼻子不通气可通过热敷鼻部、冲洗鼻腔、使用减充血剂、口服抗组胺药等方式缓解。常见原因包括感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处10分钟，促进局部血液循环，缓解黏膜水肿。适用于受凉或轻度鼻塞。
2、冲洗鼻腔使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。对过敏性鼻炎或感冒初期鼻塞效果显著。
3、减充血剂盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、羟甲唑啉喷雾剂等可快速收缩鼻腔血管，但连续使用不超过3天。
4、抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等口服药物可减轻过敏反应引发的鼻黏膜肿胀，需遵医嘱使用。
保持室内湿度，避免接触粉尘等刺激物，若鼻塞持续超过2周或伴随脓涕、头痛需及时就诊。
