怀孕后恶心呕吐一般出现在孕5-6周，高峰期为孕8-10周，多数在孕12-16周缓解。实际持续时间与激素水平变化、胃肠功能、心理压力、多胎妊娠等因素有关。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素升高刺激胃肠黏膜，可能加重孕吐反应。可通过少量多餐、避免空腹缓解，严重时医生可能开具维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠功能减弱孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸分泌异常。建议选择易消化食物如苏打饼干，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理压力影响焦虑情绪可能通过神经调节加剧呕吐反射。冥想放松、心理咨询等方式有助于改善，必要时短期使用多潘立酮调节胃肠动力。
4、多胎妊娠因素双胎妊娠激素水平更高，孕吐可能持续更久。需监测尿酮体防止脱水，医生可能建议静脉补液或昂丹司琼等止吐药物。
孕吐期间保持环境通风，避免油腻气味刺激，适当补充生姜制品或柠檬水缓解症状，若出现体重下降超过5％需及时就医。
