耳朵发热可能由情绪波动、环境温度变化、过敏反应、局部感染等原因引起，可通过调节情绪、改善环境、抗过敏治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、情绪波动紧张焦虑等情绪变化会导致血管扩张引发耳部充血发热，建议通过深呼吸或转移注意力进行自我调节，无须特殊用药。
2、环境刺激寒冷或高温环境可能引起耳部血管代偿性扩张，保持环境温度适宜并佩戴保暖护具即可改善，通常不伴随其他症状。
3、过敏反应可能与接触花粉、尘螨等过敏原有关，常伴有皮肤瘙痒或皮疹，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
4、局部感染外耳道炎等感染性疾病可能导致耳部红肿热痛，需用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗，伴随化脓时需及时就医。
日常应避免频繁抓挠耳朵，若持续发热超过24小时或伴随听力下降等症状，建议到耳鼻喉科就诊排查。
