脸上老出油可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。皮脂分泌过多通常由遗传因素、作息紊乱、激素失衡、皮肤屏障受损等原因引起。
1、清洁控油选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁不超过两次，避免过度去脂破坏皮肤屏障。油性皮肤可每周使用一次含黏土成分的清洁面膜。
2、调节饮食减少高糖高脂食物摄入，增加富含锌元素的海鲜和维生素B族食物。每日饮用足够水分，避免含糖饮料刺激皮脂腺分泌。
3、药物治疗顽固性出油可能与雄激素水平异常有关，可遵医嘱使用螺内酯片、异维A酸软胶囊、丹参酮胶囊等调节内分泌药物。伴随痤疮时可外用阿达帕林凝胶。
4、医美干预光子嫩肤可抑制皮脂腺活性，果酸焕肤能疏通堵塞毛孔。重度油性皮肤可考虑黄金微针射频治疗，通过热能作用减少皮脂分泌。
建议选择无油配方的护肤品，避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤。保持规律作息有助于调节内分泌平衡，改善油脂分泌异常。
