耳朵里面响可能由噪音刺激、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过环境调整、耳道清洁、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音刺激长期暴露于高分贝环境可能导致耳鸣，表现为持续性嗡嗡声。建议远离噪音源，使用耳塞防护，症状明显时可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环。
2、耳垢堵塞耳垢堆积压迫鼓膜会引起闷响感，可能伴随听力下降。需由医生进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳，可配合氧氟沙星滴耳液预防感染。
3、中耳炎细菌感染引发的中耳炎常伴随搏动性耳鸣与耳痛，可能与感冒或鼻窦炎有关。需使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致的耳鸣多呈低频轰鸣声，伴随眩晕发作。急性期可静脉注射甘露醇脱水，长期管理需限盐饮食并服用倍他司汀片调节内耳循环。
保持规律作息与低盐饮食有助于缓解症状，若耳鸣持续超过两周或伴随听力骤降，应及时就诊耳鼻喉科完善听力学检查。
