两耳朵通红发热可能与情绪波动、环境温度变化、过敏反应、局部感染等因素有关。
1. 情绪波动紧张、害羞或愤怒时交感神经兴奋，导致耳部血管扩张充血。可通过深呼吸、心理疏导缓解，无须特殊用药。
2. 环境刺激寒冷或高温环境可能引发血管反应性扩张。脱离极端环境后症状通常自行消退，注意佩戴保暖耳罩或遮阳帽防护。
3. 过敏反应接触花粉、化妆品等过敏原可能导致组胺释放，常伴瘙痒或皮疹。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地塞米松乳膏等抗过敏药物。
4. 局部感染外耳道炎或蜂窝组织炎可能与细菌感染有关，多伴随疼痛或渗液。需就医进行抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、莫匹罗星软膏等。
日常避免抓挠耳部，过敏体质者需记录接触物，持续红肿发热应及时就诊耳鼻喉科。
