早上起床眼袋浮肿可能与睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起暂时性水肿。建议调整作息，保证7-8小时睡眠，冷敷可缓解症状。
2、睡前饮水过多夜间水分代谢减慢，过量饮水易造成水分滞留。建议睡前2小时限制饮水量，抬高枕头促进液体回流。
3、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿。需排查过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物。
4、肾脏疾病肾小球肾炎等疾病可能导致蛋白尿和眼睑水肿。若伴随尿量改变或泡沫尿，需完善尿常规检查，医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。
日常可冷敷眼周，限制高盐饮食，持续浮肿需排查心肾功能。避免用力揉眼，选择低敏护肤品。
