早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压技术或停动法降低阴茎敏感度，配合盆底肌训练增强控制力，需伴侣共同参与重复进行。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，可能与神经传导异常有关，表现为射精潜伏期缩短。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，通常与大脑射精中枢调控紊乱相关。
4、心理治疗认知行为疗法缓解焦虑情绪，适用于由性经验不足或创伤经历导致的早泄，常伴有性回避行为。
建议规律作息避免过度疲劳，适当补充锌元素和维生素E，严重者需到男科或泌尿外科进行专项评估。
