嗓子里溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。嗓子里溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、感染、免疫异常等原因引起。
1、保持口腔卫生饭后用温盐水漱口，避免辛辣食物刺激溃疡面。使用软毛牙刷清洁口腔，减少细菌滋生。
2、局部用药溃疡可能与口腔黏膜损伤、白色念珠菌感染等因素有关，通常表现为灼痛、进食困难等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
3、调整饮食补充维生素B族和锌元素，适量食用猕猴桃、菠菜、鸡蛋、燕麦等食物。避免过硬、过烫食物造成二次损伤。
4、缓解压力长期精神紧张可能导致免疫功能紊乱。通过冥想、规律作息等方式调节自主神经功能，促进黏膜修复。
若溃疡持续两周未愈或伴随发热，需及时就诊排除白塞病等系统性疾病。日常避免用力咳嗽或大声喊叫刺激咽喉部黏膜。
