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阴茎不硬如何调理

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罗凯
青岛大学附属医院
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阴茎勃起功能障碍可通过生活方式调整、药物治疗及心理干预等方式改善。

阴茎勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、心理压力等因素有关。血管病变如动脉硬化会导致阴茎供血不足,神经损伤如糖尿病周围神经病变可能影响勃起信号传导,心理压力如焦虑或抑郁会抑制性兴奋。患者常表现为勃起硬度不足、难以维持勃起或性欲减退。轻度患者可通过戒烟限酒、规律运动改善血液循环,减少高脂饮食以降低血管风险。中重度患者需遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片,或雄激素替代药物如十一酸睾酮胶丸。心理因素明显者可接受认知行为治疗。

日常应保持均衡饮食,适当补充锌、维生素E等营养素,避免过度疲劳和长期熬夜。

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