怀孕初期晚上身体燥热可能由激素水平波动、基础代谢率升高、环境因素、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整室温、选择透气衣物、补充水分、监测甲状腺功能等方式缓解。
1、激素水平波动妊娠后孕激素和雌激素水平升高会导致血管扩张、体温调节中枢敏感，表现为夜间燥热。无须特殊治疗，建议穿着棉质睡衣，保持卧室通风。
2、基础代谢率升高孕妇基础代谢率增加可能导致产热增多，尤其在夜间更为明显。可通过睡前温水擦浴、避免高热量夜宵等方式改善。
3、环境因素被褥过厚、房间密闭等环境因素会加剧燥热感。建议将卧室温度控制在22-24摄氏度，使用透气性好的竹纤维床品。
4、甲状腺功能异常妊娠期甲亢可能导致代谢亢进，与促甲状腺激素受体抗体有关，常伴心悸、多汗。需检测游离T4和TSH，必要时使用丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
孕期出现持续燥热伴体重下降或心悸时，应及时排查甲状腺疾病，日常可食用绿豆汤、梨等清热食物，避免辛辣刺激饮食。
