过敏性鼻炎打喷嚏可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁，使用防螨寝具，外出佩戴口罩。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。
3、药物治疗可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
4、免疫治疗对于中重度持续性过敏性鼻炎患者，可考虑特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原剂量来提高耐受性。
过敏性鼻炎患者应注意保持室内空气流通，避免接触刺激性气味，适当锻炼增强体质，饮食上可多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。
