孕晚期侧睡不会压到宝宝，反而是推荐的睡姿。侧睡有助于改善血液循环，减少子宫对下腔静脉的压迫，降低孕妇的不适感。主要有左侧睡、右侧睡、使用孕妇枕、保持身体放松等几种方式。
1、左侧睡：左侧睡是孕晚期最推荐的睡姿之一，能够促进血液流向胎盘，为胎儿提供充足的氧气和营养。
2、右侧睡：右侧睡也可以，虽然效果略逊于左侧睡，但同样有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，缓解孕妇的不适。
3、孕妇枕：使用孕妇枕可以提供更好的支撑，帮助孕妇保持侧睡姿势，减少背部和腹部压力。
4、身体放松：保持身体放松，避免过于紧张或僵硬，有助于提高睡眠质量和舒适度。
建议孕妇在孕晚期尽量保持侧睡，避免平躺，同时注意饮食均衡和适量运动，保持良好的生活习惯。
