侧睡咳嗽可通过调整睡姿、改善环境湿度、控制胃食管反流、治疗呼吸道疾病等方式缓解。侧睡咳嗽通常由气道压迫、干燥刺激、胃酸反流、慢性炎症等原因引起。
枕头过高或颈部过度弯曲可能导致气道受压，建议选择高度适中的记忆棉枕，避免完全侧卧改为半侧卧位，减轻气管压迫。
干燥空气刺激呼吸道黏膜引发反射性咳嗽，夜间使用加湿器保持湿度在40％-60％，睡前饮用适量温水有助于缓解咽喉干燥。
可能与胃酸反流刺激咽喉有关，表现为平卧时烧心感伴咳嗽。晚餐避免高脂辛辣食物，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
慢性支气管炎或鼻后滴漏综合征患者在侧卧时分泌物刺激气管，通常伴随痰多、鼻塞等症状。需完善胸片检查，可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、氯雷他定、布地奈德雾化剂等药物。
建议保持卧室清洁减少尘螨，过敏体质者定期更换床品，若咳嗽持续超过两周或出现咯血、呼吸困难需及时呼吸科就诊。
