风寒感冒可通过生活调理、中药治疗、西药对症治疗、中医外治法等方式缓解。风寒感冒多由外感风寒邪气引起，典型表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛。
1、生活调理：注意保暖避风，饮用生姜红糖水发汗解表，保证充足休息，饮食宜清淡温热，避免生冷油腻食物加重症状。
2、中药治疗：风寒感冒可能与卫阳不足、腠理疏松等因素有关，通常表现为鼻塞流清涕、咳嗽痰白等症状。可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等辛温解表类中成药。
3、西药治疗：风寒感冒可能与病毒感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为肌肉酸痛、咽痒等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、右美沙芬等缓解发热、鼻塞、咳嗽症状。
4、中医外治：采用艾灸大椎穴、风池穴驱散寒邪，或进行拔罐疗法疏通经络，亦可配合中药足浴促进血液循环，加速风寒外透。
治疗期间保持室内空气流通，症状持续加重或出现高热需及时就医，避免自行联合用药。
