若出现皮肤过敏情况，可以适量吃苹果、蓝莓、燕麦、西兰花等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于减轻炎症反应。
2、蓝莓蓝莓含有花青素，具有抗氧化作用，可缓解过敏症状。
3、燕麦燕麦富含β-葡聚糖，能帮助改善皮肤屏障功能。
4、西蓝花西蓝花含有萝卜硫素，有助于减轻皮肤过敏反应。
二、药物1、氯雷他定氯雷他定是第二代抗组胺药，适用于缓解过敏引起的瘙痒症状。
2、西替利嗪西替利嗪能选择性拮抗组胺H1受体，减轻过敏反应。
3、依巴斯汀依巴斯汀为长效抗组胺药，用于治疗皮肤过敏性疾病。
