耳朵真菌感染可通过保持耳道干燥、使用抗真菌药物、避免掏耳刺激、控制基础疾病等方式抑制。真菌感染通常由潮湿环境、免疫力低下、耳道损伤、糖尿病等因素引起。
1、保持干燥耳道潮湿是真菌繁殖的常见诱因，游泳或洗浴后可用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干，避免使用棉签深入清洁。
2、药物抑制克霉唑滴耳液、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑口服片等抗真菌药物可有效抑制感染，需在医生指导下根据菌种选择剂型。
3、减少刺激频繁掏耳或佩戴入耳式耳机会破坏耳道皮肤屏障，增加感染风险，建议改用头戴式耳机并减少器械接触。
4、控制原发病糖尿病、艾滋病等疾病可能导致免疫力下降，需规范治疗原发病，血糖控制不佳者耳部感染概率显著增高。
日常可适当补充含锌食物如牡蛎、坚果帮助增强免疫力，症状持续或耳痛流脓需及时耳鼻喉科就诊。
