左耳耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过消除噪音、清理耳道、药物治疗、前庭康复训练等方式改善。
1、噪音暴露：长期接触高分贝环境可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性高频耳鸣，需远离噪声源并使用防噪耳塞保护听力。
2、耳垢栓塞：耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生闷胀感及低频耳鸣，表现为耳道瘙痒伴传导性听力下降，应由医生使用专业工具清理。
3、突发性耳聋：可能与内耳微循环障碍有关，72小时内出现单侧耳鸣伴听力骤降，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物。
4、梅尼埃病：内淋巴积水导致反复发作性眩晕伴耳鸣耳闷，发作期可用倍他司汀缓解症状，严重者需进行内淋巴囊减压术。
日常限制咖啡因摄入并保持规律作息有助于减轻耳鸣症状，若持续超过1周或伴随听力下降需及时耳鼻喉科就诊。
