口腔起血泡可通过局部冷敷、保持口腔卫生、使用药物、调整饮食等方式缓解。口腔血泡通常由机械损伤、烫伤、口腔溃疡、血液疾病等原因引起。
1、局部冷敷立即用冰块或冷毛巾外敷血泡部位，有助于收缩血管止血。避免继续摩擦或咬破血泡，防止继发感染。
2、保持口腔卫生使用生理盐水或医用漱口水清洁口腔，每日重复进行3-4次。刷牙时避开血泡区域，选择软毛牙刷。
3、使用药物可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物。血泡破溃后可涂抹金霉素眼膏预防感染。
4、调整饮食暂时避免食用坚硬、过热或辛辣刺激食物。选择温凉流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋羹等，补充维生素B族和维生素C。
若血泡持续增大、反复发作或伴有牙龈出血等症状，建议及时就诊口腔科或血液科排查潜在疾病。日常应注意避免咬颊、咬舌等不良习惯。
