高胆固醇血症是指血液中总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇水平超过正常范围，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动或糖尿病等疾病引起。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症与基因突变有关，可能导致早发性动脉粥样硬化。治疗需结合他汀类药物如阿托伐他汀、依折麦布等，并定期监测血脂。
2、饮食不当长期摄入高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品会升高血脂。建议减少饱和脂肪酸摄入，增加燕麦、深海鱼类等膳食纤维和Omega-3脂肪酸来源。
3、代谢性疾病糖尿病或甲状腺功能减退可能干扰脂质代谢，伴随多饮多尿或乏力等症状。需控制原发病，配合瑞舒伐他汀等药物调节血脂。
4、缺乏运动久坐不动会降低高密度脂蛋白水平。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善胆固醇代谢，必要时可联合非诺贝特等药物干预。
日常需保持低脂饮食并规律锻炼，若血脂持续异常应及时就医评估心血管风险，避免自行用药。
