门牙掉了通常需要3-6个月重新长出，实际时间受到牙胚发育状态、局部创伤程度、营养状况、口腔卫生等多种因素的影响。
1. 牙胚发育恒牙牙胚发育成熟是萌出的基础，若牙胚处于早期钙化阶段，萌出时间会延长。儿童乳牙脱落后建议定期口腔检查监测牙胚发育。
2. 创伤程度外伤导致牙槽骨损伤时，需先完成骨组织修复才能萌牙。严重创伤可能需配合牙科干预创造萌出条件。
3. 营养因素钙质和维生素D摄入不足会影响牙齿钙化进程。日常可增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物。
4. 口腔环境牙龈过厚或乳牙残根滞留可能阻碍恒牙萌出。保持口腔清洁，及时处理残根能促进牙齿正常生长。
建议避免用舌舔舐缺牙区，适当咀嚼粗纤维食物刺激牙槽骨发育，若超过1年未萌出需就诊排除病理因素。
