若出现肾虚盗汗的情况，可以适量吃黑芝麻、山药、枸杞、牡蛎等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和矿物质，有助于滋补肝肾，改善肾虚引起的盗汗症状。
2、山药山药具有补脾益肾的功效，能够缓解肾虚导致的夜间盗汗和疲劳。
3、枸杞枸杞具有滋阴补肾的作用，适合肾阴虚引起的盗汗，可泡水或煮粥食用。
4、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于补肾壮阳，改善肾虚导致的盗汗和腰膝酸软。
二、药物1、六味地黄丸六味地黄丸适用于肾阴虚引起的盗汗，具有滋阴补肾的功效，需在医生指导下使用。
2、知柏地黄丸知柏地黄丸用于阴虚火旺型盗汗，能够清热滋阴，缓解夜间出汗和口干症状。
3、金匮肾气丸金匮肾气丸适合肾阳虚导致的盗汗，具有温补肾阳的作用，需遵医嘱服用。
4、左归丸左归丸用于肾精不足引起的盗汗，能够滋补肾精，改善肾虚症状。
肾虚盗汗患者应避免过度劳累，保持规律作息，适当进行温和运动如太极拳或散步，有助于改善体质。
