日常如何诊断肾虚？
发布于 2019/10/17 14:47 复禾健康
肾虚是指肾实质的阴阳两虚。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，那么肾虚是如何诊断的呢?现在小编来告诉大家。
如何诊断肾虚呢？
1.舌体比正常舌越来越小，舌体比正常舌越来越红、越来越紫，舌面无苔，是肾虚阴虚的表现。
2.舌体比正常的舌头更胖、更大，而舌质比正常的舌头更轻、更细腻。舌侧有牙印，舌苔呈白色，是肾虚阳虚的表现。
3.舌头上没有涂层，舌头像镜子一样光滑干净。它被称为“轻剥舌”，是肾虚阴虚的一种严重表现。
按摩如何治疗肾虚呢？
按摩脚底，人体的弹簧在脚底的一部分，这里的经络非常重要。所以经常按摩涌泉穴，能达到益精补肾、强身健体的作用，而且还能促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛有一定的疗效。
按摩的方法也比较简单，就是每天临睡前用温水浸泡脚，泡脚的水需要温热，泡过脚后，再互相擦双手热，然后分别按摩脚中心。
此外许多肾虚的人会在他们的生活中使用脚跟行走来改善这种疾病。穿高跟鞋走路可以刺激肾经络。不仅如此，这种锻炼还能有效预防和治疗骨质疏松症这类疾病。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 肾虚的诊断要点有哪些
下一篇 : 肾虚分肾阳虚和肾阴虚，如何区分，男女各不同
中医科专区推荐
专家推荐
