脾虚湿重可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子汤等中成药。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服药。
含人参、茯苓等成分，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀。需注意阴虚火旺者慎用。
由木香、砂仁等组成，针对脾虚气滞兼湿重导致的脘腹胀满。服药期间忌食生冷油腻。
含附子、干姜等温阳药材，主治脾胃虚寒伴湿浊内停。孕妇及实热证患者禁用。
基础健脾方剂，改善气虚湿困引起的乏力倦怠。湿热体质者需配伍祛湿药物使用。
日常可配合山药、薏苡仁等健脾祛湿食材，避免久处潮湿环境，适度运动促进水湿代谢。
