睡觉咬舌头可能是由睡眠姿势不当、牙齿咬合异常、神经系统异常、癫痫发作等原因引起。
1、睡眠姿势不当侧卧或俯卧时舌头位置异常，可能被牙齿挤压。调整睡姿为仰卧，使用护颈枕保持头部中立位可减少发生。
2、牙齿咬合异常龅牙、缺牙或假牙不适导致咬合关系紊乱。需口腔科检查矫正，必要时佩戴咬合垫。伴随牙齿磨损、颞下颌关节弹响等症状。
3、神经系统异常帕金森病或多发性硬化可能影响咀嚼肌协调性。需神经科评估，可使用左旋多巴等药物控制原发病。常伴肢体震颤、肌强直等表现。
4、癫痫发作夜间癫痫发作时咀嚼肌强直收缩导致咬伤。脑电图检查确诊后需规律服用丙戊酸钠等抗癫痫药。发作时常见意识丧失、肢体抽搐。
频繁咬舌需记录发作情况，避免睡前摄入咖啡因，口腔溃疡时可使用康复新液含漱促进愈合。
