经期出现褐色血液可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、黄体功能不足等原因引起，通常与经血氧化或排出不畅有关。
1. 激素波动月经初期或末期雌激素水平下降，导致经血滞留氧化变色。建议保持规律作息，避免压力过大，可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药调理。
2. 宫寒体质中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色加深，常伴随痛经。日常可用艾叶泡脚，避免生冷饮食，必要时服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经药物。
3. 子宫内膜异位症异位内膜脱落可能引起陈旧性出血，表现为褐色分泌物，多伴有进行性痛经。需通过超声检查确诊，可选用地诺孕素、戈舍瑞林、孕三烯酮等药物抑制内膜生长。
4. 黄体功能不足黄体期缩短会导致经前期少量出血，氧化后呈褐色。建议监测基础体温，必要时补充黄体酮胶囊、地屈孕酮片或绒毛膜促性腺激素治疗。
经期注意腹部保暖，适量饮用红糖姜茶，若持续3个月以上出现褐色经血或伴随严重痛经，建议妇科就诊排查器质性疾病。
