孕妇可以适量吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、红薯等食物，也可以遵医嘱吃蛋白粉、复方氨基酸注射液、葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸亚铁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于胎儿组织发育和大脑形成。
2、牛肉牛肉含有丰富的血红素铁和锌元素，能预防孕期贫血并促进胎儿肌肉生长。
3、西蓝花西蓝花富含叶酸和维生素K，对胎儿神经管发育和骨骼健康有重要作用。
4、红薯红薯含有β-胡萝卜素和膳食纤维，可转化为维生素A并改善孕妇肠道功能。
二、药物1、蛋白粉蛋白粉可补充孕妇蛋白质需求，需在医生指导下控制用量避免肾脏负担。
2、复方氨基酸注射液复方氨基酸注射液能直接提供胎儿发育所需多种必需氨基酸。
3、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液可预防孕妇钙缺乏导致的胎儿骨骼发育不良。
4、硫酸亚铁片硫酸亚铁片用于治疗孕期缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收。
孕期营养补充应以均衡膳食为基础，药物使用必须严格遵循产科医生指导，定期监测胎儿发育情况。
