天天要手淫，不做难受，怎么办

Question

我天天要手淫，怎么办？一天不做，难受得很。

Answer 1

长时间的过度过频的手淫习惯，对身体尤其是男性生殖能力，和生殖系统危害是很大的，所以最好是尽量减少或戒除这不良习惯。平时应少接触不健康的电视电影和书籍，多进行身体锻炼，也就是尽量转移注意力，需要时可以吃些补肾的药物来治疗。

Answer 2

手淫是缓解生理需要的一种方式，一般来说适度的手淫也不会损害身体，但过度的手淫对健康不利。长时间手淫可以导致肾虚，睡眠不好，抵抗力下降，等一系列症状，建议尽量改变手淫的不良习惯。