耳胀耳闷可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。
1、耵聍栓塞耳道耵聍过多堵塞外耳道导致闷胀感，可能伴随听力下降。需由医生使用专业工具清理，避免自行掏耳损伤耳道。
2、咽鼓管功能障碍感冒或鼻炎引发咽鼓管通气异常，表现为耳闷、耳压失衡。可通过捏鼻鼓气法缓解，严重时需使用鼻用减充血剂改善通气。
3、中耳炎细菌感染导致中耳积液，常见耳闷胀痛、耳鸣症状。需应用抗生素如阿莫西林、头孢克洛，配合黏液溶解剂乙酰半胱氨酸治疗。
4、梅尼埃病内耳淋巴代谢异常引发耳闷、眩晕、耳鸣三联征。可服用利尿剂氢氯噻嗪减少内淋巴积液，配合倍他司汀改善微循环。
避免用力擤鼻及长时间佩戴耳机，若症状持续超过3天或伴随眩晕、耳痛需及时耳鼻喉科就诊。
