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晚上喝牛奶会不会长胖
提问时间:2014-12-09 17:52
|
2人回复
问题描述
晚上喝牛奶会不会长胖嘛,我想晚上喝牛奶,我想问问能不能
医生回答专区
欧成
住院医师
重庆大足中医院
立即预约
牛奶的主要成份为水及蛋白质,脂肪含量不多,所以晚上喝并不会长胖,但建议睡前至少半小时喝。如果特别怕长胖,可以喝脱脂或者低脂牛奶,这脂肪含量更少。
回答于2014-12-09 17:55
魏冬
住院医师
天津医院
立即预约
可以喝些脱脂牛奶,对身体有好处,还可以宁心安神,对睡眠好也不长肉。
回答于2014-12-09 17:57
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