胃不舒服可通过调整饮食、热敷缓解、服用药物、就医检查等方式改善。胃不舒服通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解
用温热毛巾敷于上腹部，温度不宜过高，每次15-20分钟有助于缓解胃部痉挛。
3、服用药物
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，多潘立酮促进胃肠蠕动，需遵医嘱下使用。
4、就医检查
持续不适可能由胃炎或胃溃疡导致，伴随烧心、反酸等症状，需进行胃镜等检查明确诊断。
日常注意规律作息，避免暴饮暴食，胃部持续不适超过3天或出现呕血等严重症状应及时就诊。
