耳朵一阵一阵的刺痛可能由外耳道损伤、中耳炎、神经性疼痛、颞下颌关节紊乱等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、营养神经药物、关节复位等方式缓解。
1、外耳道损伤挖耳或异物刺激导致外耳道皮肤破损，表现为刺痛伴渗液。需保持耳道干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液预防感染。
2、中耳炎细菌感染引发鼓室黏膜炎症，常伴随听力下降和耳鸣。可能与感冒、鼻窦炎有关，需用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素治疗，配合鼻腔减充血剂。
3、神经性疼痛耳大神经或三叉神经受刺激引发阵发性刺痛，可能与熬夜、压力有关。建议口服甲钴胺、维生素B1营养神经，疼痛剧烈时可短期使用加巴喷丁。
4、颞下颌关节紊乱关节盘移位压迫耳颞神经，咀嚼时疼痛加重。需避免硬食，采用热敷缓解肌肉痉挛，严重者需口腔科手法复位或咬合板治疗。
发作期间避免耳朵进水，减少辛辣食物摄入，若持续48小时不缓解或出现发热、眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
