隔夜的火锅不建议食用。隔夜火锅可能滋生细菌、亚硝酸盐含量升高、食材变质、引发胃肠不适。
1、细菌滋生
火锅汤底和食材在室温下放置超过4小时，细菌会大量繁殖，即使加热也难以完全杀灭。
2、亚硝酸盐增加
蔬菜类食材在隔夜后会产生较多亚硝酸盐，长期食用可能增加健康风险。
3、食材变质
肉类和海鲜等蛋白质食材容易腐败变质，产生有害物质，导致食物中毒。
4、胃肠不适
隔夜火锅可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻等消化不良症状。
建议现煮现吃火锅，如有剩余食材应密封冷藏并在24小时内食用完毕，再次食用前需充分加热煮沸。
