62岁人群正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱,实际数值可能受到基础疾病、测量方式、情绪状态、用药情况等因素影响。
1、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病可能导致血压波动,需定期监测并遵医嘱调整治疗方案。
2、测量方式
测量前静坐5分钟,袖带与心脏平齐,避免吸烟、饮咖啡后立即测量。
3、情绪状态
紧张、焦虑等情绪会引起暂时性血压升高,建议保持心态平和。
4、用药情况
部分降压药物可能引起体位性低血压,服药后需注意缓慢改变体位。
建议每日固定时间测量血压,记录数据供医生参考,注意低盐饮食和适度运动。