牙包肿可通过冷敷、盐水漱口、药物缓解和切开引流等方式快速缓解。牙包肿通常由牙龈炎、根尖周炎、食物嵌塞或外伤等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解疼痛和肿胀。适用于外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水具有抑菌消炎作用，能清洁口腔、减轻牙龈充血。适合轻度牙龈炎或食物刺激引起的肿胀。
3、药物缓解可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊和布洛芬缓释胶囊。甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症，布洛芬可缓解疼痛和消炎。需排除药物过敏史。
4、切开引流对于化脓性根尖周炎或大型脓肿，需由口腔医生进行切开排脓。通过手术引流脓液并配合抗生素治疗，避免感染扩散。术后需保持口腔清洁。
出现牙包肿应避免挤压患处，减少辛辣刺激食物摄入，若48小时内无缓解或伴有发热需及时就医。
