人工流产后一般建议等待3-6个月再孕，实际时间受到子宫内膜修复情况、流产方式、身体恢复状态、心理调整程度等多种因素的影响。
1、子宫内膜修复流产后子宫内膜需完成周期性增生与脱落，完全修复通常需1-2个月经周期。过早怀孕可能增加胎盘粘连风险，建议通过超声监测内膜厚度达标后再备孕。
2、流产方式差异药物流产对子宫损伤较小，1-2个月后可备孕；手术流产若存在宫腔操作，需延长至3个月以上。宫腔镜术后需复查确认无宫腔粘连。
3、激素水平恢复流产后HCG水平需降至正常，卵巢功能恢复规律排卵。内分泌紊乱者需监测基础体温或性激素六项，必要时使用短效避孕药调节周期。
4、并发症预防合并感染或贫血者需彻底治疗，复查血常规及炎症指标。有重复流产史者建议筛查抗磷脂抗体、甲状腺功能等指标，排除病理性因素。
备孕前建议完成孕前检查，补充叶酸并保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。如有月经不调或持续腹痛应及时就诊。
