长时间鼻塞可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术等方式缓解。
1、感冒感冒病毒会引发鼻腔黏膜炎症，导致鼻塞。通常表现为流涕、打喷嚏等症状。可使用抗组胺药如氯雷他定、伪麻黄碱等缓解症状。
2、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原会引发鼻腔过敏反应，导致鼻塞。通常伴随打喷嚏、鼻痒等症状。可使用鼻用激素如布地奈德、抗组胺药如西替利嗪等治疗。
3、鼻窦炎鼻窦感染会引发鼻腔炎症，导致鼻塞。通常表现为面部疼痛、鼻涕倒流等症状。可使用抗生素如阿莫西林、克拉维酸等治疗感染。
4、鼻息肉鼻息肉生长会阻塞鼻腔，导致鼻塞。通常伴随嗅觉减退、鼻腔分泌物增多等症状。可通过手术切除鼻息肉，减轻症状。
建议保持室内空气湿润，避免接触过敏原，适当进行鼻腔冲洗，若症状持续加重，及时就医。
